Muss ich ein konkretes Thema mitbringen?
Nein. Oft reicht das Gefühl, dass sich etwas verändern darf. Den Rest finden wir unterwegs.
Wie läuft das Kennenlernen ab?
Wir telefonieren etwa 15 Minuten, kostenlos und unverbindlich. Du erzählst kurz, was dich beschäftigt, und wir schauen gemeinsam, ob und wie ich dich begleiten kann – am Meer oder online.
Was kostet das?
Ein Walk & Talk unter vier Augen dauert ca. 60 Minuten und kostet 110 €. Der Walk & Talk für Frauen in der Gruppe kostet 25 € pro Person. Gespräche online kosten ebenfalls 110 €, als Paket gibt es 4 Gespräche für 400 € oder das dreimonatige Paket „Tiefgang“ für 690 €. Das Kennenlernen am Telefon ist kostenlos.
Wo findet Walk & Talk statt?
Entlang der Lübecker Bucht – zum Beispiel in Haffkrug, Scharbeutz, Timmendorfer Strand, Niendorf/Ostsee oder Travemünde. Ort und Uhrzeit stimmen wir gemeinsam ab. Die Gruppe trifft sich am Strand Scharbeutz.
Und wenn es regnet?
Dann bleiben wir trocken und verlegen das Gespräch online. Du brauchst dafür nur einen Laptop oder ein Tablet – für ein gutes Gespräch ist der Handybildschirm etwas zu klein.
Geht das auch, wenn ich nicht an der Ostsee bin?
Ja. Die Begleitung online funktioniert ortsunabhängig per Video – auch als Fortsetzung nach einem Walk & Talk im Urlaub.
Bleibt das unter uns?
Ja. Was wir besprechen, bleibt zwischen uns – am Strand genauso wie per Video. Diskretion ist für mich keine Floskel, sondern die Grundlage.
Wie schnell merke ich etwas?
Oft schon nach dem ersten Gespräch: ein klarerer Kopf, ein neuer Blickwinkel, manchmal ein einziger Satz, der hängen bleibt. Echte Veränderung im Denken und Handeln braucht mehr Zeit – meist einige Wochen oder Monate. Das Tempo bestimmst du.
Hilft das auch bei beruflicher Neuorientierung?
Ja, das ist eine der häufigsten Weggabelungen. Ob Jobwechsel, Selbstständigkeit oder der Neustart, wenn die Kinder aus dem Haus sind und Träume, die lange auf Eis lagen, wieder Platz bekommen: Wir sortieren, was dich hält, was dich zieht und was dein nächster Schritt sein kann.
Was hat Mindset Coaching mit einer Weggabelung zu tun?
Eine ganze Menge. Mindset ist die Art, wie du über dich und deine Möglichkeiten denkst. Und genau die entscheidet an einer Weggabelung oft mehr als die Wege selbst. Mit den Werkzeugen des Mindset Coachings schauen wir gemeinsam hin: Welche Gedanken halten dich fest, welche bringen dich weiter? Den Weg gehst du – ich gehe ein Stück mit.
Mentorin oder Coach – was ist der Unterschied?
Ich bin beides. Als Coach bringe ich die Methoden mit. Als Mentorin außerdem meinen eigenen Weg: drei Jahrzehnte im Beruf, eine Familie, mehr als eine Weggabelung. Ich gebe dir keine Lösungen vor. Ich bin ein ehrliches Gegenüber.
Du oder Sie?
Hier auf der Seite duze ich dich. Im echten Gespräch beginnen wir mit Sie – und wenn es für dich passt, wechseln wir zum Coaching-Du.
Ist das eine Therapie?
Nein. Ich begleite dich im Beruf und im Leben, das ist keine Therapie und kein Ersatz dafür. Wenn ich merke, dass du andere Unterstützung brauchst, sage ich dir das ehrlich.